🤍 Время прислушаться к себе

Apple запускает челлендж для владельцев Apple Watch в честь Дня психического здоровья, который отмечается во всем мире 10 октября.

Это хороший повод вспомнить, что забота о себе начинается не с глобальных решений, а с пары минут внимания к своему состоянию.

Apple Watch в этом помогут: напомнят замедлиться, сделать дыхательную практику или медитацию — подробнее в карточках.

И если вы сегодня уделите внимание медитации или практике, получите от Apple в подарок анимированные стикеры для сообщений.