Где-то начиная с октября у меня в жизни начался не очень приятный период.

В Турции я получил травму плеча и после этого почти перестал играть в теннис, снизил количество тренировок по плаванию, убрал зал.
За 2 месяца набрал 2 кило, упала сила, настроение тоже было не очень, но держал фокус на работе.

Перед НГ казалось, что восстановился и взядся с места в карьер. 5-6-7 тренировок в неделю. Набрал форму в теннисе, но начались тренировки и к февралю заболел. До этого я не простывал год.
Снова остановил тренировки. Потом саммит в Ташкенте и разрыв связок колена в Дубае на первом же тренировочном турнире после паузы.
Март я провел без нагрузок. В апреле операция я тяжелое восстанавливление. Только начинал реабилитацию - простывал. За 8 недель 3 простуды, каждая длилась неделю и 3 недели на костылях. На это же время пришелся очень стрессовый рабочий период. Было неприятно:)

В субботу взял и начал ныть супруге, что за последние 10 лет нахожусь в худшей физической форме, а еще, что устал от простуд, от отсутствия игровых тренировок по сути дела с октября. Честно - прям тяжело эмоционально в последнее время.

Вчера сел, собрался и решил начать все заново:)

Сегодня 1 июня, первый день лета, понедельник. Самое лучшее время, чтобы что-то начать:)

Я начал свое возвращение:) снова берусь за реабилитацию, плавание, постепенное возвращение игровых нагрузок и худею на 2 кило:) посмотрим, что получится. Вот мой обед:)