Про похудение.

Как-то услышал фразу, которая мне очень понравилась.

После 40 лет тело является главным источником выпендрёжа.

Не могу поспорить. Может и не главным, но это очень труднообретаемая и важная штука. Именно естественное тело. Без интервенций. Его не купишь, на него нельзя скопить, отложить, его не занять, не взять в прокат. Только воля, помноженная на время. Долгое время.

Эта фраза прям засела у меня в голове. Не сказать, что у меня есть запрос выпендриваться, но я не хочу стыдиться своего тела, а еще мне важно нравиться себе в кадре. Это влияет на мою готовность проявляться. Если на фронтальной камере я вижу собственное отекшее жирное лицо, то ничего не выкладываю.

В итоге 4 августа в первый день своего 39-го года я начал худеть.

На данный момент похудение длится почти 50 дней. Скинул около 4 кг.

Мне еще далеко до лучшей формы, в которой был 9 июня 2018 года в день последнего боксерского поединка. Но результат все же нормальный.

Из общего с тем днем - сделал полутяжелый вес в 81 кг:) можно хоть завтра выходить на бой.

На фото я в 2018-м, когда боксировал😂 не сегодня. Сегодня я плаваю.