В этом посте про расставание я поднял тему оправдывания других, и насчёт этого, уже вне контекста расставания, можно добавить пару слов.

У некоторых людей, в том числе у меня, понимание других часто превалирует над собственными чувствами. Назовём это сверхэмпатией.

Человек сделал хуйню в отношении тебя -> ты понимаешь психологические предпосылки этого -> оправдываешь его действия.

Но это так не работает. Потому что ты тоже человек. И ты испытываешь определённые чувства в ответ на хуйню в отношении тебя, и вместо того, чтобы честно их испытывать и высказывать, ты их начинаешь подавлять и ставишь в приоритет чувства другого, ведь ты такой понимающий. А другой-то человек о твоих чувствах не задумывается (да и не может, ты же их подавил и не показал). Получается игра в одни ворота.

Я уже привёл пример с Чикатило, он радикальный, гиперболизированный, но в этом и суть.

Если мы начинаем задумываться о психологических предпосылках поведения других людей, мы всегда найдём объяснение. Хоть Чикатило, хоть местной давалке, которая скачет от одного парня к другому. "Ну она просто ищет любви из-за отсутствия фигуры отца.." или что-то такое. Ну или ещё более приземлённый пример: на вас кто-то сорвался, а ты находишь этому оправдание – "он устал на работе". Получается, ты разрешаешь ему из-за чувства усталости испытывать злость по отношению к ни в чём не виноватому тебе, а своё чувство гнева, когда на тебя срываются незаслуженно, ты пытаешься подавить – ведь оправдание ты уже нашёл.

Не забывайте о себе всегда в таких случаях и о своей роли в ситуации. Разберём все 3 описанных:

• Если вы психиатр Чикатило, или исследователь мяньяков, вам важно понять, почему он так поступал, какие предпосылки, психічні порушення и детство к такому привело. Если вы родственник одной из жертв чикатило – то вам важно испытать гнев по отношению к нему.

• Если вы психолог или подружка местной давалки, то вам надо объяснить это глубже, чем "она шлюха". И тут уже на сцену входит отсутствие фигуры отца or something. Если же вы узнаёте про кандидатку в девушки, что она местная давалка, надо понять, что вам оно не надо.

• Если вам какой-то человек рассказывает, что сорвался на своего близкого, можно поговорить с ним о том, почему так происходит. Если на вас срываются, нужно не терпеть и не находить этому оправданий.