Небольшой полезный факт на вечер: сомнологи доказали, что идеальная температура для крепкого и здорового сна — около 18-19 градусов. Так что быстрое проветривание комнаты перед сном — отличная идея, чтобы завтра проснуться по-настоящему бодрым. А вот к какой температуре стоит готовиться завтра на улице — смотрим в нашем ежедневном прогнозе.