Последний пост был про проблему культа продуктивности, теперь обсудим, что делать, если вы подозреваете у себя сопутствующую зависимость от внешней валидации я не придуиала нормальную подводку без тавтологииИтак, вы саморазвиваетесь, потому что так модно, вас будут за это уважать и так далее. Как я и говорила, саморазвиваться это круто и полезно, проблема только в демонстрации.
Первое : найдите цель, которая не связана с общественным одобрением. Вам нужна плюс минус стабильная причина заниматься тем, что вы делаете.
Второе : ответьте себе на вопрос: что глобально изменится в вашей жизни, если вы перестанете это показывать? В разных случаях можно получить разные ответы, но наука говорит вот что: заявлять о своих (потенциальных) успехах снижает стимуляцию к реальному действию. Молчите нахуй. Первое проще, быстрее и происходит раньше, а значит, вы можете как намеренно сказать, чего собираетесь добиться, так и случайно проболтаться. А то значит, что если вы не будете выставлять свою деятельность напоказ, то у вас будет «больше дофамина» на действия, он не будет тратиться на ваши рассказы. Поэтому Третье: боритесь с желанием поделиться чем то с кентофариком и через время это войдёт в привычку
Этих трех вещей уже достаточно. Гуд лак
ссыл на источник в комментах