каждый уважаемый сенсей обязан придумать свое направление

аштанга, айенгар, кундалини, бикрам, смех-йога, йога с козами, винная йога. вот испытал на себе дживамукти. считаю себя уважаемым и активно думаю над названием и наполнением.

в зале народу было очень много. прям много. между ковриками расстояние 5 см 4 мм. сосед справа видел мою триконасану лучше меня, слева было окно (хоть немного личного пространства).

самое необычное – тичер за всё занятие ни разу ничего не показала. просто ходила и говорила. только голос. весь класс делал, она направляла.

лежал в шавасане и думал: идеальная пенсия. приходишь, говоришь «потянитесь», «дышите», «нагнитесь», «левую ногу между рук» – люди делают, пыхтят, потеют и кайфуют. это можно фуллтайм по 8 занятий проводить без устали!

✅ сходить на дживамукти
✅ найти пенсионный план