Кстати, на мастер классе Мари давала 5 советов по развитию креативности, которые я неосознанно применяла, но обратила на это внимание только когда их проговорили)

Сами советы по пунктам звучат так:

1. Прогулка без цели, без музыки, в своём ритме. Главное - смотреть и вслушиваться в окружение

2. Музыка, но без слов/не русская, чтобы заложенный в песню смысл не отвлекал от собственных мыслей

3. Зарядка, не тренировка. Разгоняет кровь, раздупляет тело и мозг

4. Свежий воздух и от себя добавлю дыхательные практики. Я серьёзно, это мощнейшая вещь, которая на уровне химии очень хорошо действует на мозг

5. Вовремя есть/пить/спать, короче, не забывать про своё тело. Вспоминаем ту же пирамиду Маслоу и понимаем, что если мы не ели два дня, то ни о каком креативе мечтать не приходится