Позавчера у всех упал тик ток и наравне с недавними мыслями о том, что надо из него уйти, я решила, что это знак и удалила его

Могу сказать, что я заметила огромные изменения за последние 3 дня, в первую очередь в плане ощущения времени — оно больше не летит с огромной скоростью и это даже непривычно как то, когда любая свободная минута не занимается мгновенно быстрым дофамином

На фоне этого одновременно и поднялась и снизилась тревожность ахахах. Получилось так, что мой мозг и разгрузился от огромного количества информации и параллельно лишился того самого быстрого дофамина, к которому он так стремился

Но в целом я довольна этим решением, буду дальше наблюдать за изменениями, потому что за последние года 3-4 я не заходила в тт наверное пару дней от силы, так что это вошло в нифиговую такую привычку. Дошло даже до того, что при малейшем стрессе у меня машинально руки тянуться к телефону :')

В общем, считайте, что я встала наконец-то на путь истинный и пожелайте удачи что-ли ахахха