🔡🔤остоянно есть сладости

Сладости содержат много добавленного сахара.
Если есть их очень часто, ими легко заменить более питательную еду.
Это может отрицательно влиять на здоровье зубов.
Полностью запрещать себе сладкое не обязательно.
Главное — чтобы оно не становилось основной частью питания.