Лайфхаки от людей с депрессией: записывайте все дела, даже самые мелкие (да, "застелить кровать" тоже), разбивайте большие на кусочки и тоже записывайте (не "написать код", а "написать скелет класса, написать функцию 1, отправить на проверку"), а потом вычёркивайте, как сделали.

К концу дня вычеркнута страница дел, а это помогает побеждать внутреннего критика, который рассказывает, что ты весь день ничего не делала.

Пойду вычеркну "написать пост в канал".