Внешняя критика режет по больному тогда, когда к ней кто-то присоединяется изнутри.

Скажем, вам говорят, что на проект вы потратили 8 месяцев, а можно было 3.

Ситуация 1. Внутри сидит колючий душегуб, который стремглав бросается в бой — бой против вас же. Воооот, говорит, дурилка ты картонная, могла бы вообще-то и за 3 сделать.
И обратная связь от этого становится горючим упреком, а не конструктивной идеей от среды, которую можно покрутить во благо всем вовлеченным. А на горючий упрек хочется в ответ драться или бежать — это нормальная человеческая прошивка.

Ситуация 2. Колючий душегуб присмирен, и на информацию “8 месяцев, а можно было 3” вы реагируете заземленно. Например, детальки расспрашиваете, приоритеты проясняете или берете фидбетчика в союзники, чтобы составить план оптимизации.

Прикол для продвинутых чтецов: колючий душегуб — эт тоже вы. Корпорации это чаще всего выгодно, а вам с этим как?