Наш врач травматолог-ортопед Эдуард Дмитриевич разобрал 4 главных правила, чтобы реабилитация была безопасной:
⏺Верхняя часть должна заканчиваться на 4-5 см ниже подмышечной впадины
⏺Рукоятка настраивается так, чтобы локоть был слегка согнут (около 30 градусов)
⏺Постановка: для правильного баланса отставляйте костыль примерно на 15 см от носка обуви
⏺Осанка: идеальная высота та, при которой вы стоите с абсолютно прямой спиной
Сохраняйте этот рилс, чтобы настроить свою опору правильно и уберечь суставы и сосуды от лишней нагрузки 🦾
Подписывайтесь на наши соцсети ⬇️
💙 ВКонтакте | 💬 Мессенджер MAX
📺 ВК видео | 📺 Rutube
📺 YouTube | 📝 Дзен
💬 Instep Карьера
Записывайтесь на бесплатную консультацию в Instep