Быть молодым и здоровым хочет каждый! Что россияне делают для этого, узнал ИНСОМАР в ходе опроса.

🔵55% – ограничивают алкоголь/не курят.
🔵44% – занимаются спортом (52% среди молодежи до 30 лет).
🔵41% – стараются правильно питаться (49% в возрасте 60+).
🔵26-32% – принимают витамины, регулярно проходят медосмотры, соблюдают режим сна, избегают сильного солнца.
🔵9-19% – пользуются антивозрастной косметикой или народными средствами, отдыхают в санатории, управляют стрессом, используют гаджеты для здоровья, проходят косметологические процедуры.

❗️Интересно, что женщины отмечают почти все перечисленные меры по поддержанию здоровья и молодости гораздо чаще мужчин, но о занятиях спортом представители обоих полов говорят с одинаковой частотой.

Ссылка на t.me/insomar обязательна.