WSJ最近有篇文章很有意思，打工人的“周日焦虑症”（因为周一要上班）越来越严重了。
根据美国求职平台FlexJobs最近对2100人的调查，超过一半的美国在职人士都有“周日焦虑症”。周末明明还没结束，就已经开始担心周一的工作、没完成的任务、各种会议，甚至担心自己会不会失业。
很多人为了缓解焦虑，干脆周日就开始工作。根据劳动力分析公司ActivTrak的数据，2025年员工周日的工作活动中，收发工作消息和聊天的时间占比达到约12%，而2023年只有6.6%，几乎翻了一倍。
这种现象已经普遍到连美国《韦氏词典》都在上个月正式收录了“Sunday Scaries”（周日焦虑）这个词。
文章里有位女士甚至专门花30美元买了一个沙漏，规定自己周日最多只能花一小时处理或者思考工作。沙子漏完，就强迫自己停下来。
其实挺讽刺的。很多打工人的周末，到了周日下午就已经结束了。人还坐在家里，脑子里却全是公司的事情。周一还没到，周日就先被毁掉了。
更可怕的是，很多人已经习惯了这种生活，甚至觉得周日提前工作，是一种负责任的表现。

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