Что делаем в субботу утром? Встречаемся в Лужниках на FONBASE и тренируемся с Аллой Сидоровой.

Какой план:
- 5 км в спокойном темпе;
- растяжка;
- специальные беговые упражнения и упражнения для укрепления стоп;
- ускорения.

Уровень подготовки: начальный и средний.

23 августа, 10:00-11:30.
Лужники, FONBASE.

Участие бесплатное, только зарегистрируйтесь.