😒 Почему нам бывает так трудно быть собой среди других?

Нам жизненно необходимо принадлежать: быть принятым, замеченным, не отвергнутым. Но подлинность и принадлежность вступают в конфликт.

С раннего возраста мы учимся адаптироваться: предугадывать реакции значимых взрослых, избегать стыда, заслуживать одобрение. Эти стратегии когда-то помогали выжить. Но из-за этого можем чувствовать себя не настоящим.

В новом выпуске Алексей Павленко, автор курса «Групповая психотерапия: интегративный подход», говорит, почему быть собой среди других сложнее, чем кажется. И как группа становится местом, где эту боль можно увидеть и разделить.

📺 VK видео
📺 Rutube