کانال فراسو مدیا 💯

اصلا خلیج چیست؟

🌊 خلیج واژه‌ای است که خیلی به گوشمان خورده، اما شاید خیلی‌ها دقیقاً ندانند به چه چیزی «خلیج» می‌گویند.

خلیج به بخشی از یک دریای بزرگ یا اقیانوس گفته می‌شود که آب به داخل خشکی پیشروی کرده و از چند طرف با خشکی احاطه شده است، اما همچنان از یک مسیر به پهنهٔ بزرگ‌تر آب راه دارد.

مثلاً خلیج مکزیک از چند طرف با خشکی احاطه شده، اما به اقیانوس اطلس متصل است.

حالا خلیج چه فرقی با دریا، دریاچه و رودخانه دارد؟ 👇

🌊 دریا: پهنه‌ای بزرگ از آب شور است که معمولاً بخشی از یک اقیانوس یا در ارتباط با آن است.

🌊 خلیج: بخشی از دریا یا اقیانوس است که به داخل خشکی پیشروی کرده و تا حد زیادی توسط خشکی احاطه شده است.

🏞️ دریاچه: پهنه‌ای از آب است که تقریباً از همه طرف با خشکی محاصره شده و معمولاً ارتباط مستقیم با اقیانوس ندارد.

🏞️ رودخانه: جریان طبیعی آب است که در یک مسیر مشخص حرکت می‌کند و به دریا، دریاچه، رودخانه‌ای دیگر یا گاهی اقیانوس می‌ریزد.

🌊 اقیانوس: بزرگ‌ترین پهنه‌های آب شور زمین هستند و بخش بسیار بزرگی از سطح سیاره را پوشانده‌اند.
🆔 @innernote1

بعد از یک سنی، پدر و مادرت کم‌کم شبیه بچه‌هایت می‌شوند؛
سؤال‌های ساده می‌پرسند، داستان‌ها را تکرار می‌کنند و به صبر تو وابسته می‌شوند،
همان‌طور که تو روزی به صبر آنها وابسته بودی.

کمتر کسی این جابه‌جایی نقش را می‌فهمد.
چیزی که شاید شبیه سادگی یا دردسر به نظر برسد، در واقع چرخش کامل زمان است.

با تندی اصلاحشان نکن،
عجله‌شان نده،
و از تکرار حرف‌هایشان خسته نشو.

همان‌طور از آنها مراقبت کن که روزی از تو مراقبت کردند.

این فقط یک وظیفه نیست؛
یک جبران است...
آرام، عمیق و پیچیده،
در لباس محبت. ❤️
🆔 @innernote1

اگر منتظر بمونی اول حالت خوب بشه و بعد زندگی کردن رو شروع کنی، ممکنه تا ابد منتظر بمونی.

زندگی‌ات رو بکن.
غمگین باش و انجامش بده.
مضطرب باش و انجامش بده.
مردد باش و انجامش بده.

چون بهبود پیدا کردن همیشه قبل از تجربه کردن اتفاق نمی‌افته. گاهی خود تجربه‌ست که کم‌کم التیامت می‌ده.
🆔 @innernote1

گیاهان تحت استرس گریه می‌کنند و بعضی از حیوانات احتمالا می‌تونن صداشون رو بشنوند!

تحقیقاتی انجام شده که نشون میده گیاهانی که به آب نیاز دارن یا اخیراً ساقه‌هاشون قطع شده، تقریباً 35 صدا در ساعت تولید می‌کنن. اما گیاهانی که به خوبی آب مصرف کردن و یا بریده نشدن بسیار ساکت‌تر و آروم‌تر هستند و در هر ساعت فقط یک صدا تولید می‌کنند!

دلیل اینکه ما صدای یک گیاه تشنه یا زخمی رو نمی‌شنویم اینه که صداها فراصوت هستند، یعنی حدود 20 تا 100 کیلو هرتز. با این حال، برخی از حیوانات مثل خفاش‌ها، موش‌ها و پروانه‌ها احتمالا در دنیایی پر از صداهای گیاهان زندگی می‌کنند.

- صدای موجود در این فیلم، صدای گیاهانی هست که با میکروفن‌های خاصی ضبط و پردازش شده تا برای گوش انسان قابل شنیدن باشه!

✍️ محرداد کریم‌زاده

🆔 @innernote1

🔴امروز 15 August، روز آرامش و ریلکس کردنه.

تو این روز باید استرس‌ها رو بریزی دور، نفس عمیق بکشی و از زندگی لذت ببری، حتی به غلط...

🆔 @innernote1

«تا گذشته را رها نکنی، آینده درهایش را به رویت باز نمی‌کند…»

رها کردن گذشته به این معنا نیست که اتفاقاتش را فراموش کنی یا وانمود کنی هرگز وجود نداشته‌اند. یعنی اجازه ندهی زخم‌های دیروز، تصمیم‌های امروزت را هدایت کنند.

وقتی ذهن مدام درگیر حسرت، خشم، خیانت یا اشتباهات گذشته باشد، انرژی روانی لازم برای ساختن آینده را از دست می‌دهد.
در چنین شرایطی، حتی فرصت‌های خوب هم از پشت فیلتر ترس و بی‌اعتمادی دیده می‌شوند.

پذیرش گذشته، به معنای تأیید آن نیست؛ بلکه یعنی قبول کنی که دیگر قابل تغییر نیست. از دل هر تجربه می‌توان درسی بیرون کشید، اما لازم نیست تا ابد بار آن را به دوش کشید.

🆔 @innernote1

پر کن از باده ی چشمت
قدح صبح مرا
خود بگو
من ز ِ تو سرمست شوم
یا خورشید ...؟

درود؛ صبح بخیر ...♥️

🆔 @innernote1

قدح را به سر کنید یا قدح را به سر کنید ♫!♪!♭
شب را سحر کنید غم دنیا را از سر به در کنید
غم دنیا را از سر به در کنید♫!♪!♭
الا ای یار خطر دارد جدایی
نهال بی ثمر دارد جدایی♫!♪!♭
بیا که ما و تو یک جای نشینیم
که مرگ بی خبر دارد جدایی♫!♪!♭
🆔 @innernote1

دودکش جن، زنجان

دودکش جن که در اصلاح زمین شناسی "هودو Hoodoo" نامیده میشود در حقیقت نوعی از فرسایش است که در اثر آن مناره های طویلی از رسوبات و سنگ ها از لایه های ابتدایی باقی میمانند.

🆔 @innernote1

بیخیالی رو تمرین کنید

ندیدن از عمد ، نشنیدن از عمد ، نپرسیدن از عمد و واکنش نشان ندادن از عمد ، وقتی یاد بگیری چیزهای غیر ضروری رو از دنیای اطرافت حذف کنی ذهنت آرام تر و زندگیت زیبا تر میشود.
🆔 @innernote1

احسان ، هنری نیست به امید تلافی
نیکی به کسی کن که به کار تو نیاید

» صائب«
_
🥀 🆔 @innernote1

#چارلی_چاپلین به فرزندش گفت:
من در شعبده بازی روی طناب راه رفته ام ومیدانم چقدر این کار دشوار است اما به جرات به تو می گویم که آدم بودن و روی زمین راه رفتن از این هم سخت تراست!!

🆔 @innernote1

🔻 اگر می‌خواهید سالم‌تر زندگی کنید، این عادت‌ها را جدی بگیرید! 🌱👇

🔹 🥦 هر روز سبزیجات و میوه‌های متنوع بخورید؛ تنوع غذایی مهم است.

🔸 🍞 نان و غلات سبوس‌دار را بیشتر انتخاب کنید؛ فیبر برای سلامت بدن مفید است.

🔹 🍬 قند و شیرینی‌های افزوده را کمتر کنید؛ مخصوصاً نوشیدنی‌های شیرین و نوشابه‌ها. 🥤

🔸 🍟 چیپس و خوراکی‌های بسیار شور و فرآوری‌شده را محدود کنید.

🔹 🌭 سوسیس و کالباس را تا حد امکان کم مصرف کنید؛ مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری‌شده با افزایش خطر سرطان روده بزرگ ارتباط دارد.

🔸 🐟 ماهی را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید و بخشی از گوشت قرمز را با منابع پروتئینی سالم‌تر جایگزین کنید.

🔹 🧄 سیر، پیاز، گوجه‌فرنگی و سایر سبزیجات را بیشتر مصرف کنید؛ اما هیچ ماده غذایی به‌تنهایی معجزه نمی‌کند.

🔸 💧 آب کافی بنوشید؛ نه آن‌قدر کم که بدنتان کم‌آب شود و نه بیش از نیاز.

🔹 🥩 اگر گوشت قرمز می‌خورید، در مصرف آن زیاده‌روی نکنید و گوشت‌های فرآوری‌شده را بسیار محدود کنید.

🔸 🚶‍♂️ هر روز تحرک داشته باشید!
پیاده‌روی منظم و فعالیت بدنی، بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است.

💚 سلامتی با یک خوراکی جادویی به دست نمی‌آید؛ با عادت‌های کوچک و درست ساخته می‌شود.

🆔 @innernote1

به آفتاب سلام
که باز می‌شود آهسته...
بر دریچه صبح...

🆔 @innernote1