Центр Инны Смирновой

Как часто мысль «Я не справлюсь» останавливает вас ещё до первого шага?

Она может звучать настолько убедительно, что мы перестаём замечать: это предположение о будущем. Возможно, задача действительно сложная. Возможно, нам нужна подготовка, помощь или больше времени. Но разобраться в этом трудно, пока внутри звучит один общий вывод: «Я не могу».

В карусели предлагаем вам  несколько вопросов, которые помогут внимательнее посмотреть на такую мысль. Без требования немедленно стать уверенным человеком и убедить себя, что всё обязательно получится.

Здесь важно, чтобы появлялось больше ясности: что происходит, как мы это объясняем себе и какие действия можем выбрать.

12 октября пройдет практическая онлайн встреча с участниками онлайн курса "Психологическое восстановление человека", тема: "Автоматические мысли. Метафоры".

Будем разбирать эту тему и практиковаться.

Сейчас открыт набор группы на 2027 год. Присоединяйтесь 🙌

ЗАПИСАТЬСЯ🤍

Или по номеру Центра:
+7 903 178 1770 - Анна

«Мне нужно научиться подавлять те части себя, которые создают хаос в моей жизни».

Недавно мне предложили создать такой семинар.

Нет. Такой семинар я точно не создам, потому что подавлять свои внутренние части — значит подавлять саму себя, отказываться от своей силы, чувств, желаний и живой энергии.

Я создала другой тренинг: «Сила женского хаоса и умение управлять им»

Каждая женщина обладает невероятной способностью взаимодействовать с хаосом и это её сила, её бесценный дар.

Но хаосом не нужно становиться и с ним не нужно бороться.Важно научиться его слышать, структурировать и направлять на созидание — в отношения, творчество, новые решения и собственную жизнь.

На тренинге мы будем учиться:

• замечать и понимать свои внутренние части;
• переставать бороться с собой;
• находить опору внутри хаоса;
• превращать внутреннее напряжение в энергию действия;
• направлять свою силу на создание той жизни, которую хочется проживать.

Это пространство для женщин, которые хотят перестать тратить силы на внутреннюю борьбу, принять свою многогранность и научиться управлять своей силой, не подавляя себя. Мы будем не исправлять себя, а возвращать себе себя.

До встречи в это воскресенье в Центре.

С уважением И.Д Смирнова

А мы сегодня в Центре продолжаем работать с сосудистой системой человека.

Откройте знакомое на ощупь

Чувствительность можно развивать в обычной жизни. Для этого рядом уже есть всё необходимое: чашка, книга, ткань вашей одежды.

Выберите один предмет. Прикоснитесь к нему подушечками пальцев — сначала всеми, затем каждым по отдельности. Заметьте температуру, фактуру, твёрдость, изгибы поверхности. Попробуйте описать ощущения несколькими словами.

Теперь исследуйте тот же предмет другой рукой. Одинаково ли вы его чувствуете? Что стало заметнее? Затем возьмите другой предмет и сравните.

В книге «Исцеляя тело» Инна Дмитриевна Смирнова предлагает постепенно собирать такую библиотеку ощущений. Знакомая вещь может открыться по-новому, когда вы уделяете ей внимание.

А если вы хотите продолжить это исследование, то мы вас приглашаем 19–22 октября на семинар "Развитие чувствительности. Сенсорные системы и раскрытие их потенциальных возможностей".

Чтобы записаться на семинар - переходите ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ🤍

Или по номеру Центра: +7 903 178 1770 - Анна

Содержание семинара в комментариях ниже ⬇️

‼️3 октября я с Ольгой Сергеевной Углицких презентовали в Перми наш новый совместный метод — «Осознанное дыхание».

30 человек в зале‼️ И это было великолепно‼️

Мы дышали по-другому, чувствовали по-другому, использовали новые технологии, новый резонанс и то, чему научились сами за последнее время. Но особенно важным для нас стало взаимодействие друг с другом. Мы научились использовать резонанс между нами не для того, чтобы сделать процесс сильнее или вызвать у человека больше переживаний, а чтобы создать пространство, в котором каждый сможет взять именно то, что важно ему и взять столько, сколько нужно ему для бережных изменений. И, судя по вашей обратной связи, у нас получилось.

Я была удивлена, насколько пермские люди щедры на отзывы. Спасибо вам за каждое сообщение, каждое впечатление, каждое описание своего состояния. Для меня это невероятно ценно.

В комментариях под этим постом я обязательно поделюсь вашими отзывами. Читайте их не для того, чтобы ждать таких же ощущений у себя. Каждый человек проживает практику по-своему. Возможно, в чьих-то словах вы просто узнаете что-то важное для себя и сможете понять, хотите ли вы познакомиться с «Осознанным дыханием».

9 октября в 19:00 по Москве / 21:00 по Перми мы с Ольгой Сергеевной проведём совместный эфир «Осознанное дыхание», где расскажем почему возник этот метод, чем он отличается от ДМД, ответим на ваши вопросы.

Приглашаем вас прикоснуться к этому удивительному миру — через дыхание к себе. Эфир проведём в ВК.

Также я создала группу в ВК, где только о дыхании https://vk.ru/breath_smirnova

#осознанноедыхание

Иногда планы меняются и корректируются по ходу жизни. Это происходит и у нас в Центре. Ранее мы планировали, что отдельные семинары по фасциям, внутренним органам и лимфатической системе будут проводить другие преподаватели, но жизнь внесла свои коррективы.

Теперь все семинары по методу «Нейрофасциопрактика» буду проводить лично я. Это касается структурной Нейрофасциопрактики, в том числе углублённых семинаров, работы с подсознанием и энергетического восстановления. Исключение- Миофасциальная пластика лица. Модуль 1,2 будет проводить М.А Сковородко. Модуль 3 и интенсив (5 дневный семинар по лицу) провожу лично я.

Поэтому коротко: Нейрофасциопрактика — за мной.

Основные программы по структурной Нейрофасциопрактике войдут в регулярное расписание Центра. Среди углублённых семинаров в расписании будут: «Развитие чувствительности. Сенсорные системы и раскрытие их потенциальных возможностей», «Тройничный нерв», «Блуждающий нерв», «ВНЧС», «Глаза», а также семинары по восстановлению мужского и женского либидо.

Программы по работе с подсознанием и энергетическому восстановлению будут проводиться после формирования группы, поэтому в основном расписании их не будет.

💥Запись на них уже открыта: как только группа сформируется, мы определим и объявим даты.

По такому же принципу в 2027 году пройдут углублённые семинары «Здоровые мозги» и «О чём говорят органы». Их не будет в регулярном расписании, но предварительная запись уже ведётся.

Тренинги по телесно-ориентированной терапии с моим участием также будут появляться отдельно — по мере формирования групп и возникновения запроса. Исключение ТОП 1-5, это аккредитованная программа и она включена в основное расписание.

Если вы хотите пройти определённую программу, не ждите, когда она появится в расписании. Напишите нам название интересующего вас семинара. Мы внесём вас в предварительный список и сообщим о формировании группы и новых датах.

С уважением И.Д Смирнова

Прикосновение может быть разным. Как найти своё?

У каждого специалиста постепенно складывается свой почерк работы. Кому-то ближе мягкие, плавные движения, кому-то — ритм и вибрация, кому-то интересно осваивать работу с различными инструментами. Новые техники дают возможность расширять свои навыки и внимательнее выбирать подход к человеку.

В октябре в нашем Центре пройдут три семинара с преподавателем А.Г. Орловой.

16 октября — Ударно‑вибрационный массаж: металлические веники, плётки‑нагайки, ракушки Каури. Семинар для тех, кому интересно изучать ритм, вибрацию и особенности работы разными инструментами.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР 🤍

17 октября — Массаж гуаша.
Тонкая работа с фасциями, улучшение микроциркуляции и возвращение чувствительности.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР🤍

18 октября — древняя восточная техника массажа лица и головы ракушкой Каури, жемчужной раковиной и жемчужной нитью. Отдельное направление для тех, кто интересуется работой с лицом и головой и хочет познакомиться с этими инструментами.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР🤍

Осваивая ту или иную технику, важно понимать, кому и в каких условиях она подходит, какие у неё ограничения и какая подготовка необходима специалисту. Если вы сомневаетесь в выборе, напишите нам: +7 903 178 1770 и мы поможем разобраться в программах и определиться с выбором.

Пишите в комментариях ниже, какое из этих направлений вам хочется изучить больше всего?✨

✨Приглашаем вас на две программы, посвященные гармонии тела, нервной системы и возвращению к себе!

🗓 15 октября | Холистический палсинг
Мягкая и бережная практика ритмических движений. Помогает снять глубокое мышечное напряжение, успокоить ум и вернуть телу естественную легкость и подвижность.
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР🤍

🗓 22 октября | Нейрофасциальная двигательная терапия «Заземление»
Глубокая работа с фасциями и нервной системой. Практика поможет найти вашу внутреннюю опору, обрести устойчивость и вернуть себе чувство безопасности.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИНГ🤍

Если остались вопросы, можете задать их по номеру Центра:
+7 903 178 1770 - Анна

🎉 С Днём Учителя, дорогие преподаватели Центра холистического восстановления Инны Дмитриевны Смирновой и все, кто несёт знания и поддержку людям! ✨

Вы не просто делитесь знаниями, вы помогаете людям возвращаться к себе, бережно раскрывать ресурсы и видеть путь даже в сложных состояниях.

Ваша чуткость, глубина и профессионализм делают мир чуточку светлее и осознаннее.

Пусть каждый день приносит вдохновение, благодарные отклики учеников и понимание, что вы делаете по-настоящему важное дело. Пусть силы и радость от работы только приумножаются! ✨

‼️ В ближайшее время проведём эфир и расскажем про "Осознанное дыхание.

В декабре, кстати, уже будет не ДМД, а "Осознанное дыхание"

Вчера мы с Инной Дмитриевной Смирновой представили своё новое детище — психотехнологию «Осознанное дыхание». И провели первый тренинг под названием - «Сила пермской земли»!

Благодарим всех за доверие!
Ваши процессы и результаты просто восхитительны, а значит, у нашего детища уже начинается своя жизнь — в вашем опыте, в ваших открытиях, в том, что каждый уносит с собой.

Представлять новую работу всегда волнительно. Даже когда за ней стоит многолетний опыт, знания, практика и наше собственное понимание того, как мы хотим работать с человеком. Ведь одно дело — видеть и чувствовать замысел, и совсем другое — встретиться с вами и дать ему воплотиться.

Для меня важно, чтобы в этой работе оставалось место вашей свободе. Своему темпу, своей глубине, возможности слышать себя и выбирать, куда идти дальше.

Спасибо, что были с нами в этом первом опыте. За вашу смелость, открытость и готовность исследовать.

Наше детище родилось.
И я очень этому рада 🤍
Впереди много открытий!

Вот и завершилась моя поездка в Пермь. За эти дни я провела семинары по нейрофасциопрактике — по блуждающему нерву и холистическому подходу к восстановлению мужского и женского либидо. А вместе с Ольгой Сергеевной Углицких мы представили нашу психотехнологию «Осознанное дыхание».

Всем специалистам, которые получили новые знания, желаю лёгкой практики, благодарных клиентов и эффективных результатов в работе. А каждому участнику тренинга по осознанному дыханию — мягких трансформаций, новых открытий и бережного движения к себе.

Ещё раз благодарю организаторов за тёплый приём, заботу и атмосферу этих дней.

И уже могу сказать: до скорых встреч в апреле. Я снова приеду в Пермь, в https://t.me/olgauglitskih В планах — семинар по работе с глазами и интенсив по внутренним органам.

Пермь, спасибо. До встречи весной.