Ключевыми факторами сохранения здоровья на долгие годы являются сбалансированный рацион, систематическая физическая нагрузка, полноценное восстановление и профилактические медицинские осмотры. Такие данные приводятся в рекомендациях Министерства здравоохранения РФ. Акцент в питании предлагается сделать на увеличении доли овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, а также на потреблении нежирных источников белка.

..

Общество расколото. Есть "здоровье для богатых" и "здоровье для бедных". И любые советы сверху, которые не учитывают эту вторую, суровую реальность, будут вызывать справедливую злость и ощущение, что  эти новости "не для меня".