Технологии развиваются быстро. Но способность человека адаптироваться к изменению условий остается одним из главных ресурсов любой системы.
Можно ли тренировать ее вместе с телом?

Об этом генеральный директор технопарка «Корпорация «ИнФинТех», а также основатель «Газеты о России» Мария Михайлова и руководитель инвестиционной дирекции АО «Корпорация «ИнФинТех» Ангелина Егорова поговорили с Олегом Виллардом — победителем шоу «Титаны. Битва сезонов» и тренером по нейрофитнесу — в новом выпуске подкаста «Газеты о России».

Подход Олега строится на простой идее: привычное физическое движение можно усложнить когнитивной задачей.
Например, одновременно выполнять разные действия правой и левой рукой, запоминать последовательность движений, быстро переключаться или действовать в непривычных условиях.
Вместо полностью автоматического упражнения человек вынужден удерживать внимание и адаптироваться.

«Для людей бизнеса, руководителей, тех, у кого большая ответственность и много входящей информации, особенно важно, как человек действует в ситуации давления и насколько быстро способен перестраиваться», — говорит Олег.

В выпуске обсуждаем:
нейрофитнес и осознанные тренировки, универсальность в спорте, адаптацию к переменам и способность сохранять результативность в условиях стресса.

🎥 Полный выпуск