#подкасты #привычки

Я переехал в Санкт-Петербург почти 2 года назад. Тогда же я приобрел первый современный телефон. И первое, что завлекло меня и выработалось в привычку - это прослушивание подкастов😉

Я выстраиваю свои планы, дорогу так, чтоб хотя бы час-полтора в день проходить пешком, никуда не торопясь. В это время я выработал привычку слушать подкасты, но они имеют одно свойство - они заканчиваются и приходится искать новые.

Подкаст "хакни мозг" - его я нашел совсем недавно. Убедился, что 21 день, для выработки привычки - миф. Узнал интересные факты про исследования мозга. И узнаю дальше. Советую всем кому интересна данная тематика😄