Самое сложное в беге на длинные дистанции оказалась подготовка: следовать плану тренера, делать интервальные тренировки, делать домашние задания, бегать восстановительные и длительные пробежки. Но оказывается, если приложить достаточно усилий, то результат превзойдет ожидания. Я думала, мне будет очень тяжело, рассчитывала на время 2ч.15мин. Но очень комфортно было бежать, решила остаться с пейсмейкерами на 2ч.05мин. Так с ними и пробежала всю дистанцию с темпом 5.55. Увидев финишную арку, пришлось ускориться, так и вышло 2ч.04мин. Уже ставлю следующие цели, чтобы не терять темп и прогрессировать.

👉Справка:
В этом году для участия в Казанском национальном полумарафоне зарегистрировались свыше 10 тысяч человек из 63 регионов и 180 городов России.

#timerman #казанскийнациональный полумарафон #инкомсистем