🤩Давайте поноем 🤩

Есть такое слово moaning, и оно идеально отражает то, как я себя сейчас чувствую. На меня напала дикая апатия, и очень тяжело что-либо делать - уроки иногда не клеятся, сложно сосредоточиться, идей нет.

Я виню смену погоды, она влияет на всех, ученики тоже становятся немного вялыми, темп занятий и работы падает 🤩

Хоть мой внутренний перфекционист смотрит на все это с негативом, я стараюсь напоминать себе, что это нормально - немного уставать и быть не супер-продуктивной 24/7 (кто бы мог подумать?😱)

⛽️ Как я справляюсь с таким состоянием?

📌Во-первых, позволяю себе поныть как следует. Потому что я всегда ною-ною, потом еще раз ною, и иду делать.

📌Во-вторых, сосредотачиваюсь на рутине. За 6+ лет ведения занятий, есть вещи, которые получаются у меня практически на автомате. Ведение уроков, составление планов, проверка письменных и устных домашек - это база, которая дает такой solid footing.

📌В-третьих, пытаюсь делать небольшие, но новые штуки. Или штуки, которые делаю не так часто. Например, во вторник отправила двум ученицам накопившийся фидбек (я кое-что помечаю во время занятий, чтобы после обсудить и дать рекомендации - пример смотрите на картинке).

А еще мы с Полиной в среду обсуждали наш новый образовательный проект! Новые идеи и действия очень меня заряжают и дают ощущение движения и роста 😍

Поняла, что мне нравится писать тексты - перенос мыслей в текст очень помогает структурировать все, что происходит в голове. Поэтому пишу что-то вот такое личное тоже. Попробуйте! 🐈

Так что вывод следующий:
Поныть иногда можно, главное найти то, что поможет не увязнуть в этом болоте жалости и апатии.

🤩Возникает ли у вас такое ощущение?
🤩И как вы справляетесь с таким состоянием? Делитесь!