❗️СИЛОВОЙ КЛАСС — это тренировка для тех, кто хочет взбодрить мышцы и создать красивый рельеф тела.

✅На тренировках используются умеренные веса и многоповторный режим. Основная цель: сжечь жир и привести мышцы в тонус.

➡️Ты будешь работать с гантелями, бодибаром, а иногда и с весом собственного тела. Упражнения идут одно за другим с коротким отдыхом — это заставляет сердце биться чаще, запуская жиросжигание.

🎯Эффект: через месяц-два ты заметишь рельеф — подтянутые ягодицы, четкие плечи и плоский живот. Для наилучшего результата сочетай тренировку с контролем питания.

🔝На видео: СИЛОВОЙ КЛАСС, тренер Виктория Вилисова

Ждем на тренировки!
💪 Будь Лучшим! Будь с Импульс!