Порция эффективных выпадов от тренера Impulse Hall - Лидии Новожиловой🔥💪🏽

1. Выпады в шаге
2. Болгарские выпады
3. Классические выпады на месте.

Техника и регулярность - увеличат эффективность этого упражнения!

Impulse Hall❤️