Практический мастер-класс, где импровизатор учит принимать мир через «да», а психолог — защищать себя
через «нет»
Что будет:
Мастер-класс рассчитан на 3 часа. Будем исследовать личные границы, практиковать говорение «да» и «нет» через сценическую импровизацию, разберем психологические хитрости и отработаем реальные ситуации.
Кому подходит:
- Тем, кто устал быть удобным
- Кто боится отказывать и чувствует вину после «нет»
- Кто хочет слышать свои желания и говорить о них
- Импровизаторам, которые «на автомате» соглашаются и теряют себя
- Тем, кто хочет перестать растворяться в ожиданиях других и научиться слышать себя
Что вы заберете с собой:
- Умение слышать свои границы до того, как скажете «да»
- Спокойное и уверенное «нет»
- Защиту себя без потери контакта
- Разницу между уступчивостью и осознанным выбором
- Инструменты для реальных ситуаций и для сцены
Стоимость:
🔘
3 000 ₽
до 10.09
«Ранняя пташка»
🔘
3 500 ₽ до 21.09
«Пташка в раздумьях
»
🔘
4 000 ₽ с 22.09
«Пташка-стратег»
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🕉️ Кто рано встаёт — тот все успевает. Кто позже — тот стратег)
📍 м. Чкаловская
Для записи пиши @fialovostоt Источник: @improvpole