Принцип обратной связи - замечать хорошее

У себя на занятиях я ввёл такое правило: 1 или 2 раза за вечер я всех усаживаю на стулья и прошу каждого отметить хорошее в том, что он сыграл с начала занятия.

При этом мне нужна самая-самая конкретика.

😔Какой-то прикол. Сделал необычный голос, вышел с нестандартным ПФД, внезапно занял интересную позу, сделать сюжетный поворот, нашёл угрюмую интонацию, взял классного персонажа.

😔Либо то, где человек попробовал что-то новое в импрове или преодолел себя. Никогда не выходил первым - здесь вышел. Никогда не пел - тут запел.

При этом не все варианты меня устраивают. Например, если я их уже озвучивал сам, то их нельзя называть. Какие-то общие, абстрактные вещи вроде "Кайфайнул" - тоже.

Нужны конкретные действия, за которые можно себя похвалить.

❤️Импровизаторам тяжело хвалить себя. Некоторым вдвойне. Они настолько редко это делают и настолько часто критикуют себя и хвалят других, что у них импровизаторская самооценка стремится к нулю.

Они не ценят, как они играют. Они не выделяют интересное и поэтому не видят своего прогресса.

🌟С такой обратной связью самому себе постепенно привыкаешь после любого своего появления на сцене автоматически выделять, что ты сделал хорошо. Даже если это никто не скажет, и никто не отреагировал, ты это знаешь.