Байка про человека, который все хотел поменять в жизни и сначала у него ничего не получалось, а потом все получилось

История там примерно такая: жил-был человек, который как-то (лекций м.б. каких насмотрелся про биохакинг) решил поменять все в своей жизни — бросить пить и курить, ложиться и вставать в одно и то же время, похудеть, медитировать, регулярно ходить на спорт, есть только полезную еду, не ссориться и не обижаться, эффективно работать и т.д.

Ну и понятно, что через 1-2-3-4 недели у него всякий раз были срывы и далее все по новой (упорный такой товарищ был).

И вот как-то раз, выбившись из сил окончательно, находит он гуру, который всё внимательно выслушал и дал одну рекомендацию — ложись спать в 21.00, на остальное забей. Человек ему — ну, а как же, я ж не только сон хочу, я еще… А гуру отвечает: все знаю, но курить, пить и т.д. ты можешь и дальше, только одно прошу тебя — ложись спать в 21.00 и точка.

Ну и в итоге… человек в девять вечера в кровати — заснуть не получается, лежит медитирует, утром просыпается рано — идет на спорт, потому что делать больше нечего, а выпивать не с кем — в середине дня желающих нет.

В чем суть, спросите вы?

Суть в том, что и в первом случае (когда он сам пытался все заменеджерить) и во втором (когда почти все само заменеджерилось) у него были активные действия, требующие силу воли, но в первом случае он пытался тащить все на ней, во втором — только одно, тоже не простое, но сильно более доступное, чем вообще все.

Особенность второй модели поведения в том, что тут верно найдена акупунктурная точка. И я сейчас не про то, что надо всем рано спать ложиться, а про то, что нахождения таких точек для своего развития, для развития бизнеса, отношений и т.д., правда, может дать много.

Простого ответа как искать точки нет. Но если кто-то в любом процессе встречался с таким, поделитесь, пожалуйста, будем обогащать друг друга.