Меркурьев Илюха

Покупайте киндерыыыыыы. Я голос Бас-Гитариста, фаната и Клавишника.

Это мы писали для колонки Алисы историю про них)

❤ Kinder вернули коллекцию игрушек с пингвинами из 90-х

В шоколадных яйцах снова появились фигурки из серии Pinguini. Впервые эти персонажи появились ещё в 1994 году. Новая коллекция доступна в том числе и на российских прилавках.

Подписаться на 🟦🟦

Вот такие фотокарточки прямиком из Грузии, а точнее Тбилиси

Чуваки, я в Грузии, а точнее в Тбилиси!

невероятный опыт сейчас испытываю, первый раз один полетел за границу и даже заскочил к ребята из Bravo records, озвучил кино для кинотеатров😋

С меня фоточки с отдыха) Камеру же не зря привёз с собой)

3 практики на снятие телесных зажимов☀️

В последнем коротком ролике (кто не видел, жмите СЮДА) я упомянул, что тут расскажу ещё упражнения на снятие зажимов, чтобы ваш голос мог звучать свободно и ничто ему не мешало. Рассказываю:

1. Упражнение «Железный человек» 🦹(Марвел, не убивайте)

Рассказали мне о нём в театральном. Оно очень простое! Поставьте ноги на ширине плеч, а руки направьте под углом 30–45 градусов. Теперь полностью напрягите всё своё тело на 5 секунд (слишком долго не надо, не дай бог в обморок упадёте). После этого нужно полностью расслабиться, немного потрясти всё тело. Сделать еще пару подходов и готово!

2. Второе упражнение очень эффективное, сам им пользуюсь и советую вам! Это обычная тряска тела. Для начала начните с ладоней: максимально расслабьте их и трясите в разные стороны. Подключите голос, начните максимально расслабленно говорить «ой-ой-ой-ой-ой...». Главное, говорите на своём тембре, не надо делать голос ниже или выше. После ладоней подключайте локти, плечи, верхнюю часть тела, а затем ноги. Главная задача — максимально отпустить тело и расслабиться.🧘 Работает как швейцарские часы!

3. Танцы. Просто включайте любимые песни и начинайте танцевать. Это снимает зажимы и даёт телу большую свободу!🕺

Надеюсь, что вам это поможет! )

Ребята, сегодня напишу пост про 3 упражнения для снятия телесных зажимов☀️

Я фанат этой песни!

В детстве очень любил смотреть мультик "Новаторы", помните такой? О нем редко вспоминают, но это правда классный мультсериал, пришелец ван лав❤️

НУ НАААААШ

🐰 Юра Борисов снялся в фильме про создателей ChatGPT вместе с Эндрю Гарфилдом

Neon опубликовали первый тизер фильма «Искусственный». В центре сюжета история о том, как Сэма Альтмана (Эндрю Гарфилд) попытались уволить из OpenAI. Юра Борисов сыграл роль его коллеги — Ильи Суцкевера.

Режиссёром выступил Лука Гуаданьино, известный по «Назови меня своим именем». Премьера в зарубежных кинотеатрах состоится на Рождество.

Подписаться на 🟦🟦

Школа отстой

Дорогие, привет! Ищу классного монтажера для своих роликов на ютуб.
Кто заинтересован или хочет поделиться контактом - пишите сюда ➡️ @IlyaMerkuriev