Искренне всем хочу посоветовать делать упражнения для спины/осанки!

Они совсем не сложные, не занимают много времени, но при этом супер полезные 😍🫶🏻

Я себя чувствую очень легкой после них, сразу ощущение, будто тебя вытянуло на несколько см, спина ровная и нет никаких зажимов

Самый любимый мой спорт, после футбола