😴Сон дольше 8 часов ускоряет старение, — учёные.
В эксперименте участвовали 500 тысяч человек. Эксперты выяснили, что быстрее всего организм стареет у тех, кто спит меньше 6 часов и больше 8 часов.
Больше пользы организму приносит сон в 6,5-7,8 часа в сутки.
Ⓜ️ ilove_moscow
Post #26905
2.05K
- 😁 30
- 🤔 9
- 👀 5
- ❤ 4
- 😢 2
- 🌚 2
- 😐 2
- 😨 2