Сижу гадаю... для лучшей фиксации левая рука в рот а правая "ну вы поняли"?

С сожалением хочу отметить, что не все девушки согласились бы побыть такой штангой + этож пресс нужно держать...

А так бы, прикольно для занятий дома, наверное. Но это не точно.