Есть люди, которых я называю «санитарами леса». Это люди, которые приходят в нашу жизнь и вызывают самые бурные реакции и эмоции.

И лично у меня чаще всего это те эмоции, которые «застряли» во мне. Если человек кажется мне слишком грубым, бестактным, шумным, слишком многое себе позволяющим, раньше это вызывало у меня сильнейшее раздражение. Но когда я начинала разбирать эти реакции глубже, чаще всего оказывалось, что этот человек просто мне транслирует то, что у меня «застряло» внутри.

Например, злость.
Или право сказать, что мне что-то не нравится.

Потому что очень долго я пыталась быть нетоксичной, не спускаться на этот «уровень». Такое духовное эго: я не буду злиться, не буду резко отвечать, не буду вступать в конфликт.

А потом оказывается, что весь этот порох копится внутри. И срываешься ты не потому что человек ужасный, а потому что слишком долго молчала.

И да, этот гнев все равно выйдет.
Тебе обязательно помогут его выпустить.
Но иногда не в том месте, не по адресу и не с той силой.

И чтобы этого не происходило, на это надо обращать внимание.

Сейчас я учусь не копить.

Как только я начала замечать свои эмоции и выпускать их сразу, когда они возникают, стало намного легче.
А уже потом я разб�