TGViewer
Channel Public Channel
Диана Шаронова - ГенОм

Диана Шаронова - ГенОм

@igenom

Главная по микробиоте 😎

Микробиолог, нутригенетик, биохакер
Эксперт по пептидной регуляции
Медицинский блогер, UGC-креатор
Основатель онлайн-школы ГенОм
Автор 12 проектов обучения
Спикер и преподаватель международного уровня

РКН https://clck.ru/3V6BNW
Subscribers
14.5K
Photos
1.6K
Videos
512
Links
993

Showing posts older than #4543 · Back to latest

Older Posts 16 shown
Post #4542 1.21K
  • 🔥 8
  • ❤ 3
  • 👍 3
Post #4541 1.26K
🙏
  • ❤‍🔥 7
  • ❤ 6
  • 🔥 4
Post #4540 1.19K
Диана Шаронова - ГенОм Photo
Чтобы не искать долго, утром записывала сторис, на лице только блеск для губ, время 8 утра, так что понять и простить, зато без фильтров и натурально 🫶
  • 👍 9
  • ❤ 4
  • 🔥 4
  • 💯 1
Post #4539 1.32K
  • 👍 10
  • ❤ 7
  • 🔥 7
Post #4535 1.5K
У меня высыпания были в нижней трети лица. Это еще и симптом нарушения желчеоттока. Что желчный пузырь работает неправильно, вам еще скажут сухая кожа, зуд, шелушение, пигментные пятна, раннее старение, тусклый цвет лица, розацеа, ксантелазмы, ксантомы, темные круги под глазами

Работать с желчным пузырем и устранять несовершенства кожи мы будем на курсе Желчный 2.0. Старт 27 июля. До 16 числа можно зайти по минимальной стоимости и забрать подарки ➡️ https://igenom.getcourse.ru/gb?utm_source=tg
  • ❤ 7
  • 👍 6
  • 🙏 3
Post #4532 1.47K
Несколько лет я страдала от acne tarda. Это позднее акне, которое встречается у 40% девушек от 25 до 55. У многих это дебют заболевания кожи. Поздние угри чаще всего локализуются на лице. Мне они в первую очередь доставляли психологический дискомфорт, я чувствовала себя "сапожником без сапог"

Фото 2023 года. Кажется, объем небольшой, просто вокруг подбородка. Но не спасал даже макияж (последнее фото). Сквозь тоналку были видны высыпания и неровная кожа. Когда не было активных высыпаний, были постакне, красные пятна, которые портили всю картину. Плюс, пока перебирала фото, поняла, что лицо было отекшее 🫠

Всё изменилось осенью 2024. Тогда я настолько устала замазывать проблему (причем безуспешно), что решила действовать наверняка. Я начала усиленно работать с микробиотой и со всем желудочно-кишечным трактом. Скорректировала питание, добавила антистресс-практики, подобрала с косметологом правильный уход, подключила нутрицевтическую поддержку

С тех пор я живу с чистой кожей. Новых высыпаний нет. Кожа ровная, мелких морщин меньше, есть здоровое сияние, а не жирный блеск

Если вы, также как и я, хотите раз и навсегда избавиться от акне, забирайте одноименное методическое пособие. Внутри мы расписали все шаги, которые приведут вас к стойкому результату. Нужно только начать ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg

MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА
  • ❤ 9
  • 🔥 9
  • 👍 5
  • 😱 1
  • 🙏 1
Post #4531 1.2K
Буду сегодня вашим будильником 3 в 1 ⏰

1️⃣ Обязательно посмотрите запись эфира Лето без отеков и лишних кг: как наладить работу желчного для красоты кожи и женского здоровья

2️⃣ Задайте вопрос про желчь и желчный пузырь, если еще этого не сделали ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_mez9l/

3️⃣ Встреча в Уфе уже в эту субботу, 11 июля в 12 часов. Подарки куплены, место выбрано, приходите ➡️ https://b24-8942d4.bitrix24site.ru/crm_form_rr6dt/

MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА
Telegram Диана Шаронова - ГенОм Запись эфира* Лето без отеков и лишних кг: как наладить работу желчного для красоты кожи и женского здоровья *Если не грузится видео - смотрите на других площадках ➡️ MAX ➡️ ВКонтакте Сдавайте со мной ежегодный чекап и приходите на новый крутой проект Желчный…
  • 👍 8
  • ❤ 4
  • 🙏 4
Post #4530 1.07K
4 часа съемок позади, еду на прием к своим пациентам 🫶

Как получу явки-пароли на интервью — обязательно поделюсь с вами 💙
  • ❤‍🔥 12
  • 🔥 5
  • ❤ 3
  • 🤩 3
  • 🙏 1
  • 😍 1
Post #4529 981
Переодели даже операторов 😁
Внутри, как я и думала, мне было не до съемок, хорошо, что все снимали ребята 🫶

А мы с Анной Эдуардовной обошли всю лабораторию, поговорили про Bacillus subtilis 💙
  • 👍 11
  • ❤‍🔥 7
  • 👏 2
Post #4528 951
  • 🔥 8
  • 😍 7
  • 👏 4
Post #4527 928
  • 👍 5
  • 🔥 4
  • 😱 2
Post #4526 953

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 7
  • 🔥 5
  • 🥰 3
Post #4525 1.01K
Я в гостях у Башинком - здесь рождаются метабиотики и пробиотики Хомоспорин @microdictator 😍
  • 🔥 5
  • ❤ 3
  • 👏 2
Post #4524 987

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 8
  • 👍 4
  • 🔥 4
Post #4523 1.18K
Рубрика Распакуй или Омега-3 для вашего желчного 💛

Ко мне приехала омега от Unatuna, и это повод поговорить на тему, как полиненасыщенные жирные кислоты влияют на желчь и желчный пузырь?

✔️ Сокращение желчного пузыря. Когда омега-3 попадает в двенадцатиперстную кишку, слизистая реагирует выбросом гормона холецистокинина. ХЦК передает сигнал желчному сократиться, чтобы выбросить порцию концентрированной желчи в кишечник
✔️ Эмульгация жиров. Желчь необходима для превращения крупных капель жира в мелкие эмульсии. Только в таком состоянии фермент липаза может эффективно расщеплять омегу и другие жиры для их усвоения
✔️ Стимуляция моторики. ПНЖК способствуют нормальному ритму сокращений желчного пузыря и протоков, что предотвращает застой желчи (холестаз)

Почему у некоторых возникает тошнота после приема омега-3 (и любых жиров в принципе)? Это сигнал организма, что процесс переваривания жира нарушен❗️А нарушается он при дискинезии желчевыводящих путей (ДЖВП), застое желчи и желчнокаменной болезни (ЖКБ)

Поэтому вот вам мое резюме
1️⃣ Хотя бы раз в год в рамках клинического минимума проходите УЗИ органов брюшной полости, чтобы исключить патологии
2️⃣ Приходите на курс Желчный 2.0, если нарушения уже есть либо вы хотите их профилактировать
3️⃣Выбирайте качественную омега-3 от проверенных брендов. В моей 1200 мг EPA+DHA, чистый состав, качественное сырье, низкий индекс окисления + токоферолы

Рекомендасьён 🫶

MAX | ЖЕЛЧНЫЙ 2.0 🔥 | ПОЛЬЗА
  • 👍 7
  • ❤ 5
  • ❤‍🔥 3
  • 🙏 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →