Диана Шаронова - ГенОм

Мой красавчик - Таурин от @supermins_ru

Я его пью, как поддержку желчеоттока. Участвует в синтезе и улучшении реологии желчи. Подробнее будет на курсе Желчный 2.0. Coming soon, как говорится 😉

Чем еще полезна аминокислота?
✔️ защищает от окислительного стресса
✔️ эффективна для контроля веса
✔️ поддерживает здоровый уровень глюкозы и инсулина
✔️ способствует правильной работе сердца и сосудов
✔️ обладает противотревожным действием
✔️ улучшает спортивные показатели за счет повышения уровня энергии (это нам надо, это мы берем)
✔️ помогает справиться с отёками (лето тоже coming soon)
✔️ положительно влияет на зрение

В моей банке 60 капсул. В 1 капсуле 500 мг. Чтобы ощутить эффект, пейте по 1 капсуле 2 раза в день во время еды 👌

Таурин со скидкой всего за 699₽. Это ~12₽ за капсулу! Грех не взять 🤪

Пробуйте и делитесь впечатлениями 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Вечерний подкаст о желчном пузыре, синдроме Жильбера и ТУТКЕ
Слушайте. Уверена, возьмете для себя много полезного 🫶

Если кратко:
ТУТКА (TUDCA или тауроурсодезоксихолевая кислота) - это таурин + УДХК. Классная связка для работы с желчным пузырем, печенью и желчеоттоком

Урсодезоксихолевая кислота (УДХК) - классический гепатопротектор, разжижает густую желчь, защищает клетки печени, выводит токсины. Классный рабочий препарат, продается в любой аптеке в форме капсул, таблеток, суспензии. Дозировку я рассчитываю, как у магния, по формуле 10-15 мг на 1 кг. Я люблю пить и назначать на ночь

Когда УДХК попадает в печень, она должна соединяться с аминокислотой: глицином или таурином (второй вариант эффективнее). Только в этой связке она будет работать на весь свой потенциал

Если мы говорим о девушках 35+, когда у нас под вопросом обмен белка, много стресса, гормональные колебания, мы часто констатируем тот факт, что пул таурина хронически снижен. С глицином может быть та же история. И тогда УДХК будет работать хуже

Таурин мягко стимулирует отток желчи, классно работает с углеводным обменом, с окислительным стрессом, известный антиоксидант. Без него УДХК не будет настолько эффективной, активной и рабочей

Таурин - это мой друг и товарищ, который всегда есть в моем доме (помним про синдром Жильбера). Я его пью курсами, которые доходят до 4 месяцев, по 1000 мг в сутки: утром и в обед

Подробно про дозировки, курсы, возможные побочки и противопоказания я рассказала в аудио. А сейчас покажу свой таурин 👇

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

⚡️ НОВЫЙ ЭФИР
знаю, вы скучали 🫶

Поговорим
🔴 из чего на самом деле делают БАД
🔴 как выглядит производство изнутри
🔴 что влияет на качество и как это читать в составе
🔴 почему в одну капсулу лезет не больше 100 мг магния
🔴 какие формы добавок выбирать и почему
🔴 запрет на NAC и другие новости рынка - чего ждать в будущем

Задавайте свои вопросы - ответим на них в эфире

До встречи 19 мая в 12:00 мск 💙

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

И еще одна новинка, которая помогает мне бороться с острым стрессом

AviMag - новый магний от хорошо знакомого бренда Mindly. Оказывает выраженный антистресс эффект

Какие еще эффекты мы получаем?
✔️ это добавка первого выбора при запорах - нормализует стул
✔️ стимулирует желчеотток
✔️ увеличивает энергию и силы
✔️ снижает тревожность, помогает успокоиться и спать крепче

Считаю, незаменимый товарищ в наше неспокойное время

➡️ Я брала на OZON

Магний можно и нужно пить на постоянной основе. Стандартно - после ужина. Я могу пить в любое время суток, так как у меня нет ярко выраженного дефицита. Смотрите за ощущениями. Дозировка подбирается индивидуально из расчета 10-15 мг магния на 1 кг массы тела

О других формах магния читайте в бесплатном гайде 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Новинка, которую вы ждали - методичка Эстрогендоминирование

Внутри 31 страница, из которых 17 - с коррекцией 🔥

Самая актуальная информация + добавки, дозировки, курсы приема

ЗАБИРАЙТЕ ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Утро начинается не с кофе 😂 а с массажа живота, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта правильно

Я люблю это делать натощак, кто-то делает между приемами пищи (на полный желудок некомфортно). У меня на тумбочке рядом с кроватью стоит несколько массажных масел. Сегодня расскажу про масло для ЖКТ

До 10% компонентов эфирного масла проходят через кожу и попадают в кровоток. Этого достаточно, чтобы
✔️ расслабить гладкую мускулатуру и снять спазмы, нарушающие процессы пищеварения
✔️ поддержать печень (антиоксидантное действие) и улучшить детокс
✔️ активировать лимфу, помочь при запоре, вздутии, изжоге, рефлюксе

Состояние улучшается здесь и сейчас, а через две недели вы почувствуете себя другим человеком - проверено 🔥

А еще масло действует не только на ЖКТ, но и на нервную систему, потому что связь кишечник-мозг никто не отменял! Пока вы наносите масло на тело, вы вдыхаете аромат, и он уже
🔴 снижает стресс (острый и фоновый)
🔴 расслабляет не только мускулы, но и нервную систему
🔴 улучшает настроение

Аромат очень классный, свежий, цитрусово-зеленый 🤤 Я перед массажем просто им дышу, чтобы насладиться. В составе апельсин, бергамот, лаванда, ромашка, майоран, кардамон, имбирь, лавр
 
Масло хорошо впитывается и не оставляет пленки. Нанес, помассировал, пошел дальше

Пробуйте! Чтобы ощутить легкость в животе, снять напряжение, уменьшить вздутие, успокоить эмоции и улучшить сон 👍

Промо GENOM даст скидку 10% на первый заказ в Аромашке 🫶

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Показываю, как провести самодиагностику работы органов желудочно-кишечного тракта + правильную технику абдоминального массажа. Ну и свой красивый живот 😂

Про массаж и самомассаж. Со звуком 🔊

Мир, труд, май, детские консультации со скидкой!

Пока вы маринуете первомайский шашлык, я напоминаю, что в мае есть 5 мест на детские консультации со скидкой 50%. Это классная возможность попасть ко мне на прием с результатами анализов ребенка от 0 до 18 лет и, наконец, решить вопросы с его здоровьем

На официальном сайте вы найдете список анализов для сдачи и весь алгоритм действий. Промокод на скидку - WOW

Ссылку оставляю: https://igenom.getcourse.ru/consultation?utm_source=tg

Желаю вам здоровья и вкусных шашлыков 😉

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

ИЩУ МЕНЕДЖЕРА В ОТДЕЛ ПРОДАЖ
Отправьте тому, кому актуально прямо сейчас

Задача - продавать наши онлайн-проекты, методички, консультации. Опыт в сфере продаж и работа с CRM (Битрикс) желателен. Приятным бонусом будет наличие медицинского или нутрициологического образования

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
✔️ стабильную оплату труда 2 раза в месяц: оклад + % с продаж, от 90 тыс руб
✔️ возможность работы из любой точки земного шара
✔️ ценный опыт работы в моей команде и со мной лично
✔️ ежемесячные обучения по продажам и направлениям превентивной медицины, которые стоят сотни тысяч рублей
✔️ знания по генетике и микробиологии

Если вы поняли, что эта вакансия для вас - добро пожаловать в команду 🫶

Жду ваши резюме на почту support@igenom.ru. Обязательно укажите номер телефона и удобный мессенджер для связи

P.S. Не ждите окончания майских праздников, будьте проактивны. Своих людей мы находим очень быстро 😉

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Напоминаю о двух горячих новинках, которые собрала моя любимая команда, учитывая все ваши запросы 🔥 Эстрогендоминирование будет на следующей неделе. Всего доступно 25 гайдов на любой вкус и цвет

А ещеее мы готовим для вас обновленный курс Желчный 2.0. Максимааально подробно, с кейсами, разборами, практикой и мясом - всё, как вы любите 😎

🔥 если ждете!

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Рубрика Мой рекомендасьён или Прощай, отёки 🔥

Когда вы ставите перед собой цель - слить воду и убрать отек, в ход идут все возможные методы
➡️ питание, богатое калием
➡️ физическая активность
➡️ физическая нагрузка
➡️ лимфодренажные упражнения

Но мало убрать симптом отек, важно понять, ПОЧЕМУ вода задерживается в организме. Если отекают ноги - посмотрите в сторону лишнего веса и почек. Если отекает лицо - проверьте щитовидную железу

Пока вы ищете ПРИЧИНУ отеков, на помощь идут лимфодренажные препараты. Здесь важно читать состав, чтобы вместе с водой из вас не вышло ничего нужного 🤪

Я нашла такого помощника - это SLIMPHATIC от UNATUNA, и он классный, натуральный, щадящий по составу

✔️ убирает отеки (гормональные в том числе)
✔️ уменьшает объемы
✔️ выводит токсины
✔️ держит сосуды в тонусе (венотоник)
✔️ не влияет на артериальное давление
✔️ не выводит важные соли из организма
✔️ в составе пребиотик - микробиота скажет спасибо

И всё это, как я люблю, в удобном трэвел формате 😍

До лета 1 месяц. Когда, если не сейчас? 😉

Брала на OZON
Артикул #2931453004

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

Рассказываю, почему я со своим астеническим жильберским телосложением начала замерять вес по утрам и вечерам 🤪

Мои хорошие, нам осталось немного голосов, чтобы я могла публиковать для вас 4 истории 5 историй в день 😍

Отдайте свой голос по ссылке: https://t.me/boost/igenom

Вам не больно, мне приятно 😉

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

⚡️ Мы обновили наши топовые методические пособия Синдром Жильбера и Гомоцистеин

✔️ актуальная лабораторная диагностика + оптимумы, на которые стоит опираться
✔️ добавили питание: продукты, которые нужно включить, ограничить, исключить + недельный рацион
✔️ обновленная нутрицевтическая поддержка и коррекция
✔️ новые промокоды на скидку

Обе методички были объемом 16 страниц. Теперь 30 и 31 соответственно 🔥

Полистать содержание и приобрести новинки ➡️ https://igenom.getcourse.ru/new_method?utm_source=tg

P.S. На очереди третий хит - Эстрогендоминирование 😎

MAX | 🆕 МЕТОДИЧКИ | ПОЛЬЗА

NAC - ВСЁ 💔

Обожаемый мною N-ацетилцистеин, который я пропиваю курсами несколько раз в год для детоксикации, коррекции слизистого слоя и много чего еще, СНЯЛИ С ПРОДАЖИ ВСЕ МАРКЕТПЛЕЙСЫ

Для российского регулятора NAC выглядит не как нейтральная wellness-молекула, а как фарм-субстанция, близкая к ацетилцистеину (аптечному АЦЦ). Когда добавка прочно ассоциируется с лекарственным средством, продавать ее онлайн и везде становится невозможным в нынешних реалиях

Я привыкла заказывать NAC в приложении iTab, теперь придется отвыкать 😭

Ранее под запрет попал мелатонин
Кто следующий?

MAX | ПОЛЬЗА 🔥 | ПРОМОКОДЫ