Сдавайте и корректируйте! Оптимумы 👇
👉 Железо в сыворотке: 20-25 мкмоль/л
👉 Гемоглобин: 140-150 г/л
👉 Ферритин: 70-70+ваш вес мкг/л
👉 Трансферрин: 2-3,6 г/л

Если хотя бы один из показателей не в норме, ищите ПРИЧИНУ 👇