Вы знали, что железодефицит и железодефицитная анемия — сугубо женская «доля»? 💁‍♀️

Да, у девушек ЖДА встречается ПОВСЕМЕСТНО, чего нельзя сказать о мужчинах. Причин несколько 👇

1️⃣ Менструации, особенно обильные, с которыми тратится драгоценное железо. Любой врач вам расскажет, что в климаксе уровень железа восстанавливается сам по себе. НО ждать менопаузы не стоит — работайте с дефицитом ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС ❗️

2️⃣ Беременность и ГВ 🤰 Здоровой НЕдефицитной девушке требуется 2 ГОДА, чтобы восполнить запасы железа после родов и кормления. Дефицитной — 3-4 года ❗