РАЗБИРАЕМСЯ В ФОРМАХ ЦИНКА

Запоминаем раз и навсегда: ХЕЛАТ/ ХЕЛАТНЫЙ - это общее название форм минералов (цинка, магния, железа), при которой ион металла «захвачен» органической кислотой или аминокислотой. То есть ХЕЛАТНЫЕ формы = органические биодоступные формы. Важно читать состав на баночке. Закрепили 👌

БИСГЛИЦИНАТ ЦИНКА, который я вам показывала - это ХЕЛАТНАЯ форма = цинк + две молекулы глицина. Наивысшая биодоступность среди форм цинка. Хорошо переносится со стороны ЖКТ. Подходит тем, кто хочет максимальную эффективность всасывания и у кого чувствительный желудочно-кишечный тракт (спойлер: у каждого второго 🤪)

ПИКОЛИНАТ ЦИНКА, о котором вы спрашиваете - это ХЕЛАТНАЯ форма = цинк + пиколиновая кислота. Самая изученная форма цинка. Хорошо всасывается даже при пониженной кислотности желудка. Превосходит цитрат и глюконат по влиянию на уровень цинка в эритроцитах. Пиколиновая кислота образуется в организме при обмене триптофана. Она захватывает цинк и помогает ему пройти через стенку кишечника в кровь

ЦИТРАТ ЦИНКА (вспоминаем магний) - это тоже ХЕЛАТНАЯ форма = цинк + лимонная кислота. Для поддержки в острый период (при ОРВИ). Но если цель - долгосрочное наращивание запасов цинка, то доказательств меньше, чем у пиколината. Переносимость со стороны ЖКТ лучше, чем у неорганических форм (например, сульфата цинка)

КАРНОЗИН ЦИНКА (угадайте, какая это форма 😂) = цинк + L-карнозин. Он работает не столько для пополнения цинка в организме, сколько локально в ЖКТ. Обладает выраженной способностью прикрепляться к участкам повреждения на слизистой желудка. Через подавление провоспалительных цитокинов напрямую защищает поврежденную слизистую. Мастхэв в коррекции микробиоты кишечника по программе 6R

Подробнее про цинк и другие добавки для коррекции микробиоты кишечника и улучшения работы всего желудочно-кишечного тракта я буду рассказывать на МИКРОБИОКОНФЕРЕНЦИИ

Бесплатно. Онлайн. Регистрация еще открыта - залетайте 😉

MAX | VIVA LA MICROBIOTA 🔥 | ПОЛЬЗА