ПРО МАГНИЙ БЕЗ ПРЕЛЮДИЙ 😜

❗️ Магний нужен ВСЕМ: и взрослым, и детям (с полугода-года). Это база, наряду с витаминами D, С и хорошим мультиком. Я назначаю и пью сама на постоянной основе. Можно пить курсами: 2 месяца через 1. Оптимальная дозировка: не менее 10 мг магния на 1 кг веса. Если ваш вес 60 кг, то вам нужно минимум 600 мг магния ЕЖЕДНЕВНО

НЕ СТОИТ ВЫБИРАТЬ аспартат, сульфат, карбонат, лактат, оксид, оротат 👎
#Полезное_igenom