☝️ Не факт, что при нормальном гемоглобине у вас нет железодефицитной анемии
⠀
Вы сдаёте только ОАК, а потом удивляетесь, почему усталость, утомляемость и желание убить коллегу вас не покидают, почему выпадают волосы, а тренировка в зале — один сплошной ад (и как только люди занимаются на регулярной основе? 🤪)

Да, гемоглобин 130-160 не говорит о том, что у вас нет анемии. И к моему сожалению, очень много докторов, которые не просят проверить дополнительно хотя бы:
🔹 Железо в сыворотке
🔹 Ферритин
⠀
Даже те, кто знает, что ферритин смотреть НУЖНО, продолжают думать, что норма ферритина - это цифра вашего веса. И я так думала. Потом на семинаре услышала норму в 70 мкг/л, согласилась у себя в голове, начала применять в практике. Потом на конференции новая информация, которую я принимала с трудом (я тоже человек), но все-таки переварила, приняла и наслаждаюсь результатами!

#Полезное_igenom