Урок 8. Как получить максимум от тех целей, которых вы достигаете?

Если вы живете в режиме перфекционизма и обесценивания: «Все бы так смогли, это нормально» (с), то психика не видит приза по итогам работы.

Приз - это всегда эмоции.


🔥 ЗАДАЧА

Вам надо по-настоящему порадоваться в момент достижения!

Это закрепляет желание
двигаться к успеху...

Вы можете даже заранее продумать, как именно вы «отметите» свой результат.

Идеально, вы сосредоточены
на своём счастье ровно в тот момент, когда цель достигнута, а «невпопад» и без повода радуете себя только мелочами.

Это своеобразная дрессировка своих психических процессов.

При этом, вы, безусловно, заслуживаете счастья просто так. Не потому, что вы трудитесь.

Вы просто его ПРИУРОЧИВАЕТЕ
к моментам своих достижений.

Это придаёт целям дополнительную важность и повышает мотивацию и работоспособность.