TGViewer
Евгений Идзиковский | Психология Евгений Идзиковский | Психология @idzikovsky_psy · 1.19K subscribers
Post #71 201
УРОК 4. Цели и задачи

Сегодня перейдем от тренировки СМАРТа к актуальным целям и задачам.


🔥ЗАДАНИЕ

1. Напишите в список всё, что вы хотите/думаете/планируете/мечтаете достигнуть. Вообще всё. Чтобы освободить сознание и перенести всё на бумагу.
2. Возьмите несколько наиболее сомнительных целей и попробуйте, не вдаваясь глубоко в подробности, протащить их через СМАРТ. В основном фокусируясь на то — получается это, или цель очевидно надо откинуть. Так можно быстро профильтровать список от очевидно устаревших, ненужных, навязанных целей.
3. В свободное время рекомендую брать любой пункт вашего списка и ставить по СМАРТу, учитывая, что ресурсы конечные, и часть более важных целей автоматически сдвинет/ уберет другие, менее важные и полезные. Это нормально.
4. Если какая-то цель для вас особенно значима — поставьте её по СМАРТу.
5. В комменты напишите то, от чего отказались, мне очень интересно)). Если что-то детально разобрали, но сомневаетесь в своём разборе, или хотите получить комментарии — тоже пишите!
  • 🔥 9
More from @idzikovsky_psy
  1. Aug 20, 2026Конфликты интересней всего изучать по комментам. И я как-то задумался: применяют ли люди о…
  2. Aug 18, 2026Post #530
  3. Aug 18, 2026Неделя активная выдалась, продолжаем работать 💪
  4. Aug 18, 2026Всем привет!👋 Недавно в эфир телеканала РЕН ТВ вышел новый выпуск программы «Загадки чело…
  5. Jul 30, 2026Сейчас плотный сезон, в начале сентябре 3 контентных выступления и потом еще два. Почти ве…
  6. Jul 30, 2026video post
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →