Откуда берется синдром самозванца? 🧐

Синдром самозванца появляется там, где любовь и признание зависели от результата или были непредсказуемыми. Тогда формируется внутренняя установка: «Чтобы быть ценной, нужно больше стараться». Даже при реальных достижениях остаётся ощущение, что вы недостаточно хороши и вот-вот «разоблачат». Но это не объективная оценка, а голос внутреннего критика. Уверенность растёт не из идеальности, а из признания своего пути и опыта.

Если откликается — ставьте реакции и сохраняйте в Избранное, чтобы возвращаться к этому в моменты сомнений ✨

#синдромсамозванца #самооценка #внутреннийкритик #уверенностьвсебе #психология