ВЗЛОМ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ И ЭНЕРГИИ.

УПРАЖНЕНИЕ #4

Задача: попробовать получать ресурс из нашего обычного состояния, изменив его.

✅ Попробуйте замедлиться. Делайте все на 5-10% медленнее. Например, речь, жесты и даже просто походка.

✅ Если появится дискомфорт, то дайте немного времени, чтобы привыкнуть.

✅ Вы заметите, что ваша скорость не соответствует уровню напряжения и вам захочется расслабиться.. Вместе с этим вернется и энергия, которая раньше тратилась на поддержание напряжения и вам станет легче.

(Нажмите на видео, чтобы смотреть со звуком 🔈)