ВЗЛОМ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ И УВЕЛИЧЕНИЕ ЭНЕРГИИ.

УПРАЖНЕНИЕ #2

Задача: Вспомнить, какие-то вещи в жизни, события, когда вам было хорошо. Таким образом мы приучаем себя осознанно погружаться в нужное состояние и что у нас в любой момент могут быть положительные эмоции.

Это результат нашего осознанного выбора.

✅ Обращайтесь к этим воспоминаниям 1-2 дня, по несколько раз в день мысленно

✅ На каждый подход и погружение в воспоминание выделяйте по 20-30 секунд

(Нажмите на видео, чтобы смотреть со звуком 🔈)