Новый год через 12 часов!! Поздравляю всех с наступающим и предлагаю мини-челлендж. Не ставить себе 100500 задач и 10 обещаний. Нет! Выбрать что-то одно. И может, не очень сложное, не очень большое. Но дать себе слово, что это обещание я ТОЧНО сдержу!

Лично я обещаю каждый день минимум 30 минут заниматься спортом в любой форме (прогулка не считается). Сейчас это обычно 3-4 дня в неделю, хочу каждый день.

Пишите в комментариях, что вы хотите в новом году и поддержим друг друга )))