Коммуникация. Упражнение #4.

Теперь совмещаем все наши упражнения. Понимая, что негативное состояние повлияет на нас, когда мы видим, что коммуникация клонится "не туда, куда надо" — не вовлекаемся в собственные переживания, возможно, они на самом деле не так уж хорошо нам подсказывают как себя вести.

✅ Стараемся вывести себя в нейтральную зону. А уже из нейтральной зоны добавляем позитив.

✅ Важно: не пытаемся столкнуть позитив и негатив, это может быть существенно сложнее.

(Нажмите на видео, чтобы смотреть со звуком 🔈)