Какие бывают эмоции, что они означают, как обучиться их распознавать

Друзья, добрый день, новый выпуск про эмоции доступен для просмотра)

Сегодня мы разберем весь важный спектр наших чувств:

✅ Страх, тревога — произойдет что-то плохое.

✅ Грусть — потеря, утрата.

✅ Обида — нарушены мои ожидания или мои ценности.

✅ Злость — происходит не то, что я хочу.

✅ Гнев — нарушены мои границы.

✅ Вина — я совершил плохой поступок.

✅ Стыд — со мной что-то не так.

✅ Одиночество — рядом нет значимых людей.

✅ Ненужность — может люди и есть, но я не нужен.

Время просмотра: 10 минут

👉 Смотреть выпуск на YouTube-канале
👉 Смотреть выпуск на YouTube-канале