چرخه معیوب افسردگی به چه صورتی میباشد؟
زمانی که فعالیت شما کمتر میشود، شما بیانگیزهتر شده، حس رخوت و کسالت در شما بیشتر میشود. زمانی که دیگر کارهایمورد علاقهتان را انجام نمیدهید، احساس لذتبخش و مثبت را در زندگی خود تجربه نمیکنید.این به نوبه خود باعث میشود که حالت افسردگی در شما بیشتر و وخیمتر شود.
@IDS_Psy
@IDSchools
Post #389
1.22K
- 👍 4